Het stadje Piwniczna-Zdrój is een van de oudste steden van Polen: het kreeg stadsrechten in 1348, maar is altijd klein en charmant gebleven met ca 3000 inwoners. De stad ligt aan de rivier "Poprad" en is omringd met heuveltoppen tot ca 700 meter.

De centrale plek is de "Rynek" waar 's zomers maar ook 's winters veel culturele en culinaire evenementen zijn. Hier zijn ook de meeste winkels gevestigd. In de doorgaande straat vanuit de Rynek is Galeria "Manisoons" gevestigd: de enige artgallery in de regio.

Uit de berg "Kicarz" komt het heilzaam bronwater waaraan de stad haar spa-resort ontleent. Je kan het water drinken in het speciale drankgebouw, of gewoon zelf uit de bronnen tappen op diverse plekken in de Poprad valei. Door de valei slingert ook het enkelspoor naar Krynica. Dit traject hoor tot de absolute Europese top van "scenic railroads".

Op 5 minuten rijden zijn de drie skicentra van Piwniczna gevestigd. Sucha Dolina in het buurtschap Kosarzyska is de oudste en is te bereiken door het laatste romantisch stuk met een arrenslee af te leggen. Wierchomla is een moderne ski-installatie met verlichting en sneeuwkanonnen. Kokuszka's ski-station is eind 2005 geopend en is zeer populair onder de locale bevolking. De skiegebieden gaan tot ca 1000 meter, en zijn uitstekend geschikt voor beginnende skiërs en kinderen.

De rivier de "Poprad" is een uitstekende plek om te wildwatervissen: naar forel en zalm. In het zomerseizoen kan je er ook raftingritten op maken met de plaatselijke gondeliers.

Het gebied om en rond de stad is doorweven van wandel- en fietsroutes die je langs de mooiste en stilste plekken voeren. De routes zij geschikt voor de beginnende en gevorderde buitensporter. Het skiegebied van Wierchomla wordt in de zomermaanden intensief gebruikt door mountainbikers.